Fit mit Schulthess – Starkes Krafttraining

Weltklasse Zürich ist seit 1928 der «place to be» in der Leichtathletik. Die Werte von Weltklasse Zürich und Schulthess stimmen in vielen Punkten überein: Beide stehen für Schnelligkeit, Effizienz und Topqualität, um nur einige Beispiele zu nennen. Deshalb unterstützt Schulthess das Schweizer Jungathleten-Innovationsprojekt «Swiss Diamonds». Flavio Zberg ist Coach und Trainer der «Swiss Diamonds». Mit ihm haben wir mehrere Gesundheitstipps realisiert, die wir regelmässig auf unseren Social-Media-Kanälen veröffentlichen.

Dieses erste Mal geht es um Krafttraining. Dieses spielt im Alltag eine grosse Rolle – mit zunehmendem Alter eine immer wichtigere sogar. Bereit?!

Oben können Sie sich den Clip ansehen und gleich mitmachen!

Apropos Sport: Dabei entsteht auch viel Wäsche, die gewaschen werden muss. Wie’s am einfachsten, saubersten und schnellsten geht, erfahren Sie hier.